Большое влияние на развитие плода оказывает питание беременной будущей мамочки. Питание должно включать все необходимые витамины, минеральные соли и органические вещества, это необходимо для развития, роста и здоровья будущего малыша.
Нужно учесть, что избыточное питание во время всего периода беременности может привести к ожирению мамочки и плода, а в дальнейшем приведёт к слабой родовой деятельности.
Отсутствие или недостаток в питании витаминов, минеральных солей и органических веществ, тяжёлые токсикозы, различные заболевания до беременности и во время беременности – всё это не пройдёт бесследно для будущей малышки.
Может прерваться беременность, могут наступить преждевременные роды, может родиться мёртвый малыш, а родившийся ребёнок будет расти ослабленным, со скрытыми нарушениями в организме, с различными изменениями обмена, умственно отсталым от сверстников.
Важно, чтобы будущая мамочка знала, как витамины влияют на развитие, рост и здоровье будущего малыша, в каких продуктах питания витамины находятся, и включать их в рацион своего питания, а затем в рацион детского питания.
Большое значение для родов имеет развитие скелета, особенно черепа плода, поэтому важно знать, как влияют во время беременности приготовленные блюда на развитие костной системы плода.
Особенно со второй половины беременности питание должно включать молочно – растительную пищу, отварное нежирное мясо, птицу, свежую рыбу, яйца, фрукты, ягоды, овощи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий