Витамины + минеральные соли

Минеральные соли и микроэлементы, как и витамины, также необходимы  организму  для роста, развития и здоровья организма.

Соли кальция содержат молоко, молочные продукты, сыр, творог, капуста, зелень, яичный желток, свежие овощи, бахчевые, свежие фрукты, ягоды цитрусовые, грибы (много в белых сушёных),

крупы, зернобобовые (много в сое и горохе цельном), рыба, морепродукты, ядро миндаля,  семя подсолнуха сушёные фрукты и овощи,

Соли фосфора содержат 

Влияние питания на беременность

Влияние питания на беременность

Дорогие будущие мамы, уделяйте большое внимание приготовлению блюд, их питательной ценности и вкусовым качествам.

Каждое приготовленное блюдо перед едой красиво оформите, положите на блюдо веточку зелени, ломтик помидора, огурчика, лилию из лука или розочку из свёклы или помидора – это повысит Ваш аппетит и принесёт здоровье развивающемуся малышу.

Для полноценного развития плода важно, чтобы в организм будущей мамы с самого начала беременности поступало с продуктами питания достаточное количество витаминов, минеральных солей и органических веществ.

Все они участвуют в формировании крепкого, здорового малыша. Так витамины группы В (В1, В2, В6, В12,В9) необходимы для правильного развития плода и нормального течения беременности. Одним из самых важных

Кишечные инфекции

Кишечные инфекции – заразные заболевания, при которых заражение происходит через рот, а размножение возбудителя в кишечнике.

Микроорганизмы с выделениями попадают во внешнюю среду (в почву, воду, на овощи, предметы обстановки и обихода). Они в зависимости от условий среды (температуры, влажности, хранения и т.д.) могут существовать от нескольких дней до нескольких месяцев.

В некоторых продуктах при соответствующей температуре они могут размножаться и

Потница

Потница
Потница – это поражение кожи, развивающееся в результате повышенного потоотделения и замедленного испарения пота.

Чаще всего наблюдается в жаркое время у детей грудного и младшего возраста в результате сильного укутывания.

Для потницы характерно появление мелких пузырьков с прозрачным содержанием на закрытых участках кожи. Чаще в кожных складках – пахово – бедренных, межъягодичной, на коже спины, ягодиц, шеи. При потнице часто возникают гнойничковые заболевания кожи.

Лечение проводится по назначению врача. Рекомендуются воздушные ванны, частое проветривание помещения; полезны ванны с добавлением марганца (до получения розового цвета).

Кожные складки после ванны можно присыпать присыпкой или тальком,
Протереть прокипячённым подсолнечным маслом.
В целях профилактики потницы не допускать перегревания организма, следить за состоянием кожи малыша.

Три месяца с мамой

Три месяца
Малыш растет, взрослеет, он реже просыпается ночью, спокойнее ведет себя днем. Понемногу его перестают мучить газы, и он меньше плачет. Общение с ним требует всё больше Вашего внимания.

Полтора-два часа между кормлениями он бодрствует, и ему очень нравится, когда
в это время с ним ласково разговаривают.

Рахит - болезнь роста

Рахит – болезнь роста.
Первый признак рахита – потливость, которая особенно заметна, когда малыш сосет. От потливости может начать лысеть затылок.

Малыш становится раздражительным, беспокойным, вздрагивает во сне, пугается резких звуков. Рахит был и остается распространенным заболеванием.

Связан он с нарушением фосфорно-кальциевого обмена. Исследования показали, что от недостатка кальция может страдать даже плод во время

Второй месяц жизни

Второй месяц жизни
На втором месяце малыш бодрствует уже гораздо больше времени, между кормлениями. Он начинает интересоваться окружающим его миром.

Следит за движущимися предметами, может ответить улыбкой на обращенную к нему ласковую речь, к исходу месяца уже пытается