Влияние питания на беременность
Дорогие будущие мамы, уделяйте большое внимание приготовлению блюд, их питательной ценности и вкусовым качествам. Каждое приготовленное блюдо перед едой красиво оформите, положите на блюдо веточку зелени, ломтик помидора, огурчика, лилию из лука или розочку из свёклы или помидора – это повысит Ваш аппетит и принесёт здоровье развивающемуся малышу.
Для полноценного развития плода важно, чтобы в организм будущей мамы с самого начала беременности поступало с продуктами питания достаточное количество витаминов, минеральных солей и органических веществ.
Все они участвуют в формировании крепкого, здорового малыша. Так витамины группы В (В1, В2, В6, В12,В9) необходимы для правильного развития плода и нормального течения беременности. Одним из самых важных
